腹筋が割れるまでの道のりをブログに綴る事にしました。 現在体重が70キロ 4月から以下でがんばります <a href="http://hapilaki.hateblo.jp/entry/fukkin-roller" data-mce-href="http://hapilaki.hateblo.jp/entry/fukkin-roller">腹筋ローラーの効果的な使い方、無理なく1年続けて少し割れたおすすめの回数や頻度 - はぴらき合理化幻想</a> 腹筋ローラーの効果的な使い方、無理なく1年続…